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模特形体培训课程
第一枪帮您来“拼单”,更多低价等你来!模特形体培训课程
- 名称南昌美十乐舞蹈俱乐部有限公司 【公司网站】
- 所在地中国 江西 南昌 新建区
- 联系人 周老师
- 价格 面议 点此议价
- 采购量 不限制
- 发布日期 2019-08-13 10:59 至 长期有效
热线:19170197359
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- 所在地:南昌
练习时穿平底鞋,不扎头发。女生后腰要放进去自己的拳头。两眼平时前方,颈、肩放松,胸部自然前挺,收腹收臀,两脚夹紧,膝盖关节伸直,双臂自然下垂,手成半握拳状,中指对着两侧裤线。每次的时间半小时。
压腿:压腿分正压、反压、侧压、下侧压;压腿的目的时为了腿直、跨开。但是一般模特前期没有受过训练,而且年龄都已经过了发育期,骨骼基本成长固定。这样的情况下,压腿成*过的一关。
踢腿:一般选择后踢,其作用时为了提臀。让多余的肌肉在锻炼中消失,****臀部弹性,并在腿和臀之间画出很明显的分割线。如果臀部松垮,经过一月的严格练习,就会见到成效。
以上内容为模特形体培训课程,本产品由南昌美十乐舞蹈俱乐部有限公司直销供应。
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